Como relaxar a noiva antes do casamento

A altura do casamento é uma das fases mais estressantes na vida de uma mulher. Os preparativos para a festa são muito exigentes, para além da ansiedade e da expectativa geradas pelo próprio acontecimento. No entanto, é essencial manter a boa disposição, pois este dia não se repete. Afaste os nervos e desfrute ao máximo um dia dedicado inteiramente a si e ao seu noivo. Siga algumas das dicas e conselhos da clínica Persona.

Ideias que poderão ajudar as noivas a combaterem o nervosismo e a estarem mais tranquilas antes do casamento

Para relaxar poderá fazer uma belíssima massagem manual de relaxamento, com técnicas de shiatsu e pedras quentes.

Além disto, há técnicas de descontracção que se podem usar sem precisar de fazer um curso intensivo: deite-se ou recoste-se num ambiente confortável, com pouca luz, olhos fechados e foque a sua atenção imaginando um ponto de luz na sua testa. Visualise o ponto de luz a aumentar gradualmente de intensidade, enquanto faz uma respiração pausada e controlada.

Reserve uns minutos do dia para este exercício, todos os dias durante a semana que antecede o casamento. Claro que pode fazer isto sempre que quiser, começando um, dois ou três meses antes da boda.

Se gosta de infusões, também pode encontrar o seu momento zen através de uma chávena de chá de tília, camomila ou cidreira.

Relaxamento e bem-estar antes o casamento

É essencial relaxar uns dias antes do casamento. O ideal é ter todos os preparativos tratados com uma semana de antecedência. Se faltarem alguns pormenores, peça a alguém de confiança que se encarregue deles. Se possível, aproveite essa semana para cuidar de si.

Dois dias antes do casamento vá até a um SPA, usufrua de um jacuzzi e da piscina aquecida, faça um banho turco ou uma sauna, e uma massagem.

Na véspera , visite a pedicure, faça um tratamento facial com massagem de hidratação, e uma massagem corporal de relaxamento.

O dia do casamento dever ser reservado apenas para arranjar as mãos e o cabelo, e fazer a maquilhagem. Se tiver tempo, almoçe com a familia e algumas amigas que a poderão ajudar a diluir o nervossismo.

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Tirando a maquigem :)

A noite foi 10 :) Tudo saiu como o esperado, a maquiagem estava impecável, o jantar estava maravilhoso e você fez o maior sucesso. Agora chegou a hora do merecido descanso, afinal ninguém é de ferro. Mas nem pense em ir direto para a cama: é um crime dormir maquiada e acordar com a cara toda borrada e amassada como se tivesse sido atropelada por um caminhão. Além do mais, seus poros precisam respirar. Não basta simplesmente passar aquele algodãozinho com o produto que estiver mais à mão no banheiro ou lavar o rosto com um sabonete qualquer. Até para tirar a maquiagem existem segredinhos fundamentais.
Você já deve ter ficado zonza de ver tantas marcas de demaquilantes nas farmácias ou lojas de cosméticos. Para que servem essas tantas emulsões, lenços umedecidos, sabonetes líquidos ou em barra com embalagens sedutoras?
Bem, o demaquilante ideal vai depender do tipo de pele e da rotina de cada pessoa. A pele seca, por exemplo, deve ser limpa com leites de limpeza. "Recomendo a loção Cetaphil (R$ 14,46), da Galderma, e o Caudalie Cleanser (R$ 54,70), da Connection, que é um creme à base de uva"
Esses são exemplos de produtos para limpar a maquiagem.
OBS: Não se esqueça, existem produtos para os olhos, boca e o resto da face!! Pois alguns produtos podem arder seus olhos.

Minha parte:

Toda noite passo Leite de Colonia "Final Fantastic" na face e nos olhos passo Vult. Acho os dois produtos muito bons!!

Para finalizar e deixar a pele mais fresquinha e macia passo agua bem gelada (podemos fazer um sacrifício?!) Sem contar que quando é inverno passo agua quente, mais é errado, pois fecha os poros e o certo é abri-los!!

Bjus da Rafa :)

Aprenda a fazer limpeza de pele em casa

A limpeza de pele, principalmente do rosto, beneficia tanto mulheres como os homens em vários aspectos. Seja para evitar o excesso de oleosidade, surgimento de cravos ou pêlos encravados. Para isso, vale a pena adotar alguns cuidados básicos que evitam esses problemas e deixam a pele mais viscosa, macia e hidratada.
As esteticistas recomendam que a limpeza do rosto siga instruções básicas nos cuidados diários, como lavar com um sabonete e higienizar com um tônico. Há várias marcas, porém é importante escolher a mais apropriada para sua pele.
Já a esfoliação, renova as células, evita pêlos encravados e previne contra cravos e espinhas.
* Confira dicas básicas para fazer limpeza de pele em casa e com rapidez:

Esfoliante de açúcarPara fazer o esfoliante misture uma colher de sopa de açúcar cristal com uma de mel. Em seguida passe no rosto com movimentos circulares leves e retire com em abundância.

Esse esfoliante de açúcar e mel é ideal para peles com muitos cravos, mas não é recomendável para as sensíveis, pois pode ocasionar vermelhidão.

Esfoliante de aveiaMisture duas colheres de sopa de aveia em flocos com duas de mel. Passe em todo o rosto e faça movimentos circulares. Em seguida, retire o esfoliante com água.

O esfoliante de aveia é mais suave e, por isso é indicado para peles mais sensíveis. Além disso, a aveia promove a nutrição da pele.

Depois da esfoliação ou dos cuidados diários, recomenda-se o uso de um hidratante com filtro solar. Como a pele dos homens é mais oleosa, o ideal é optar por hidratantes em gel.

Recomendações- Faça a esfoliação uma vez por semana com movimentos circulares leves.
- Lave o rosto com sabonete, passe um tônico e use hidratante com filtro solar diariamente. Isso evita o ressecamento da pele e facilita o barbear.